在一般人看来，肌肉发达的男人，爆发力都比较强，打起架来非常勇猛，如众人所崇拜的一代宗师李小龙，浑身都是肌肉。一些历史剧中的猛将，基本都是夹肉男的形象，块头不是一般的大，随随便便就能干倒一大片。然而，根据古人留下的画像，那些猛将的形象却与电视当中大相径庭，几乎都是胖子。
西楚霸王项羽，具有天生神力，轻松举起大鼎，第一次作战就连杀上百人，古人对其有“羽之神勇，千古无二”的评价。令人意外的是，项羽虽然身高，却不是我们所认为的肌肉男，而是身材略显肥胖，看到他真实的画像后，很多人都难以置信，想不到自己心目中的偶像，居然是这个样子。
忠义双全的关羽，身高八尺有余，手拿一把青龙偃月刀，若是单挑的话，纵观整个三国，也只有吕布、张飞等几个人可与之匹敌。根据关羽所留下的画像，与影视剧中的形象也有很大差距，有着很大的“啤酒肚”，给人一种行动迟缓的感觉。
南宋一位宫廷画师，曾给著名的抗金将领岳飞画过像，而且保完整保留至今。通过其画像我们可以看出，战神岳飞非但不魁梧，反而身材有些雍正，按照现在的话来说，就是个胖子，需要好好减肥。
宋太祖赵匡胤，曾是后周的一名武将，历史上有名的武学宗师，有人曾说过，若是赵匡胤不做皇帝的话，绝对是当时天下武林盟主。他所创的太祖长拳，在中国武术大家族中非凡的地位，就连号称天下武功出少林的少林寺，也对太祖长拳甘拜下风。但是，根据皇宫里流传下来的赵匡胤画像，他也是个十足的大胖子。
一些对中国文化崇拜的外国人，几乎都一个共同的疑问，为何中国的那些能征善战的武将，几乎都是大腹便便的胖子呢？了解西方文化的人都知道，在他们眼中，几乎所有能打的将领，肌肉都异常发达，如斯巴达300勇士，无一不是这种形象，压根就没有一个胖子。
针对老外的这种疑惑，中国网友只说了4个字，即“虎背熊腰”。在古人眼中，背宽厚如虎，腰粗壮如熊的人，才是真正能打的牛人，力气也不是那种看起来一身肌肉的人能比的。就像现在的举重冠军，能举起几百斤重的物体，如果换作让那些肌肉男上，就算累趴下也举不起来。
另外，虽然古代那些名将都是胖子，但因为他们经常习武，动作相当灵活，加上力气很大，打起仗来异常勇猛。在真正的战场上，虎背熊腰，远比“八块腹肌”更重要。另外，一定的脂肪，可以起到缓冲对手冲击力的作用，也就是所谓的耐打。
千万别小看古代那些名将，他们也许不如你想象中那么雄姿英发，那么体型威猛，更没有所谓的八块腹肌，但他们的战斗力绝不是那些肌肉男能比的。许多的肌肉男，都只是花架子，尤其是健美的人，只是看起来具有一种所谓的“美感”，真正打起架来，绝非胖子的对手。
