四姑娘山是康巴藏区的著名景点，山势陡峭，现代冰川发育。海拔在五千米以上的雪峰52座，终年积雪，发育有现代山岳冰川。关于四姑娘山的由来还有个凄美的传说。
相传在一个非常久远的年代，日隆镇有个叫阿郎巴依的小伙子与邻寨的一位姑娘结了婚，生下四个十分美丽的女儿。四个姑娘中，最漂亮的要算四姑娘。她长到16岁时，已有一副让杨柳都羡慕不已的身材，一双让星星都嫉妒的眼睛，一张让野花都羞于开放的脸。
不久从外乡来了一个叫麻尔多拉的妖魔，每月要吃掉一个人的心脏，喝掉一个人的血，情绪才能平静下来。打听到阿郎巴依有四个漂亮的女儿，就想将她们占为自己的妻妾。
他得知阿郎巴依是樟木寨的护寨人，就常常在青山绿水的时候，哄骗天河泛滥洪水。为了保卫家园，阿郎巴依毅然同麻尔多拉展开了长期的格斗。不久，阿郎巴依在与魔王麻尔多拉交战时被魔王巧施阴谋害死，并丢失了让魔王害怕的日月宝镜。
四姑娘听到这个消息后决心替父复仇，她走遍嘉绒地区的所有神山，请求它们教给她降伏魔王的方法，她走遍所有的寺庙，学会对付魔王的手段，凭着聪明和智慧几次战胜了魔王，为日隆镇赢得了许久的安宁。
可是魔王并不甘心，他欺骗了天上的水母，让水母给镇上下很大的雨，老百姓不得安宁。四个姑娘决心象父亲那样同魔王战斗到底，守卫她们的家园。
当三个姐姐与魔王厮杀并无力抵挡之时，三个姐姐一起变成三座大山压在魔王的身上。可是魔王的法力无边，眼看三个姐姐压不住了，四姑娘夺回了日月宝镜赶到。她摇身一变，变成了一座雄伟的大山，坚实地压在魔王的胸膛上，然后将日月宝镜往空中一抛，让所有的积雪变成了千年冰雪，将魔王撵向死亡。最后，四个姑娘用自己的生命换来了赞拉河水的平静，让这里的一草一木，一山一水都充满着灵性。
村民们看到四位活波可爱的姑娘转眼之间变成挺拔的雪峰耸立在眼前，不由痛苦失声，跪倒在地。从此，每年的农历五月初四，人们都要从四面八方汇聚于四姑娘山脚下，来到锅庄坪举行盛大隆重的拜山仪式。这一习俗流传至今变成每年一次的朝山会。
传说终归有着魔幻而不真实的色彩，那么民间的说法就显得较为真实可信了。
四姑娘山的村民们确实有朝拜山神，祈福平安的习俗。早年间，镇上香火最旺的寺庙就是位于长坪沟的喇嘛寺了。相传寺庙为宗喀巴大师的高足查科阿旺扎巴于公元15世纪初所建。在鼎盛时期，寺院僧侣多达1000余人，高僧辈出。可惜，在文革时期这间寺院遭到了严重毁坏。旅游开发以后，为了让广大游客了解藏传佛教文化，又按记载最大程度还原了寺庙的模样。
