新泽西州是美国第四小以及人口密度最高的州，人口数量8724560人（2006年）。其州昵称为“花园州”。美东华人亦称之为新州。新泽西通常被划分在美国的中大西洋区域，亦为东部的一个州，也可以划分为东北地区。
新泽西州北接纽约州，东面大西洋，南向特拉华州，西临宾夕法尼亚州。新泽西部分地区是被划分在几个主要都会区，其中属纽约都会区的面积最大，其他还有费城以及特拉华峡谷地区。
城市
按照人口排列，新泽西州有以下重要城市：纽瓦克（Newark）、泽西城（Jersey City）、帕特森（Paterson）、伊丽莎白（Elizabeth）、特伦顿（Trenton，首府）、卡姆登（Camden）、克利夫顿（Clifton）、东桔城（East Orange）、帕塞伊克（Passaic）、联合城（Union City）、贝永（Bayonne）、威力兰（Vineland）、新宾士威克（New Brunswick）、哈肯萨克（Hackensack）、大西洋城（Atlantic City）、蒙特克莱尔（Montclair）、霍博肯（Hoboken）、莫里斯城（Morristown）、普林斯顿（Princeton）、开普梅（Cape May）。
标志
别名“花园之州”（Garden State）。州花是紫罗兰（Purple Violet）。州鸟是金翅雀（Eastern Goldfinch）。州树是红橡树（Red Oak）。座右铭是“自由与繁荣”（Liberty and Prosperity）。
地势
新泽西州一般分为北，中，南三部分。北部和纽约关系亲密，很多居民在纽约城里工作。中部大多是居民区，南部则受费城影响。这样的分法非官方方式，所以边界并不清楚。
本州可分三区：
（A）西北部是山地区，属于阿帕拉契山地之一部.。山脉为东北西南向。
（B）中部较低，是低丘浅谷区。
（C）南部地区势低平，是平原区。
新泽西在北边与东北接纽约州，于东面大西洋，在南临德拉瓦州，并在西面宾夕法尼亚州。大部分的新泽西之西边州界与德拉瓦河道相同。新泽西位于波士顿－华盛顿城市带之正中央。
版块
北泽西和纽约市关系紧密，大部分区域是属于纽约都会区，这六个区域为：
自由通道地区，其中包含哈德逊郡、艾塞克斯郡、友联郡、密德萨克斯郡、博根郡、以及百塞克郡。
高地地区，其中包含萨塞柯斯郡、莫里斯郡、华伦郡、杭特顿郡、以及桑莫赛郡。
海岸地区，其中包含孟莫斯郡以及海洋郡。
德拉瓦河地区，其中包含莫塞郡、伯灵顿郡、肯顿郡、格洛斯特郡、以及沙仑郡。
环大西洋城地区，其中包含大西洋郡。
南方海岸地区，其中包含坎伯伦郡以及五月岬。
高点峰位于萨塞柯斯郡中的蒙塔哥镇（Montague Township），是新泽西州的最高点，其海拔为1803英尺（550 m）。
科技
新泽西州在高科技研究领先，每年的研究经费达70多亿美元。据有关统计，该州私人资助的科研在全美居第一位，占美国研究与发展经费总额的11%，该州发明家所获得的专利，占全美专利总数的10%。
以美国AT&T公司的贝尔实验室为例，该实验室从1925年到1991年已得7项诺贝尔奖，2.2万项专利，平均每天有一项专利问世。著名科学家和发明家爱迪生就是在该州发明了电灯泡。该州是美国科学家最集中的地区，全州共有700个实验室，从事科学研究的科学家、工程师和技术人员达14万人。
教育
虽然有些城市中心的学校有治安问题，考试成绩也较低，新泽西州的公立学校系统是美国最好的州之一。54%的高中毕业生会进入大学或大专院校，和马萨诸塞州并列第二。见2002年排行。新泽西州有19个两年制的大专院校，分校位于21个区。
